您的位置: 好问康 >五官科 >眼科 >近视眼 >患上近视眼需要注意些什么
man

患上近视眼需要注意些什么

男  |  16岁 2017-12-09 有4个回复

问题描述:我身边有好多的同学都近视眼了,去配了眼镜,感觉戴着眼镜好辛苦啊,我可不想近视眼哦,看身边的同学那么辛苦,需要注意什么。患上近视眼需要注意些什么

回答专区

头像

李成希
已帮助网友:1045

2017-12-09

睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条,当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。 空间的射线对近视眼有影响经常看电视,特别是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏的同学更易损坏视力。

头像

刘晓智
已帮助网友:2619

2017-12-09

不要躺着看书许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
以上是对“患上近视眼需要注意些什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

王志强
已帮助网友:1645

2017-12-09


一旦近视,不容易逆转过来,而且,在18周岁之前容易进展。所以说注意用眼卫生非常重要。
比如,用正确的抓笔姿势,增加户外活动。尽可能减少玩电子产品时间,看电视时间等等。

头像

彭丽霞
已帮助网友:1918

2017-12-09

要注意用眼卫生,避免视疲劳,平时注意培养正确的写字、读书姿势,认真做好眼保健操,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。注意不要多久注意暗光源和刺激性光源以及杂色光源点,注意活动眼部肌肉,还要注意适当休息。