女孩刚发育,吃什么才好
问题描述：女孩刚发育,吃什么才好
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张惟
已帮助网友：2002
2017-11-17
每个女性青春期早晚不同,一般11到18岁进入青春期都是正常的,女性开始生长发育时对营养的需要比较多,所以要注意合理膳食,并且注意饮食搭配,并没有特殊的饮食,只是不建议食用生冷和辛辣食物
邓超明
已帮助网友：1139
2017-11-17
要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果.在生活上劳逸结合,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力.