女性贫血吃什么好?
问题描述：最近老是食欲不太好,总感觉头晕,貌似有些贫血,吃什么好呢?
回答专区
邓超明
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2017-10-21
您的情况应属于营养不良引起的缺铁性贫血,贫血常见的一般表现为头晕、乏力、易倦、注意力不集中、失眠多梦等症状,贫血患者建议口服铁.之緣片,可直接补铁补血,改善贫血,补铁的同时可以搭配维生素C,这样可以促进铁的吸收率,除此之外,饮食需要主要摄入均衡的营养,多吃可以造血的食物,比如猪血、猪肝、瘦肉、南瓜、黑芝麻等,都是补血的食物
李芯蕾
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2017-10-21
最好是先去医院进行血常规检查,检查一下血红蛋白,看是否是贫血,如果是缺铁性贫血,建议口服铁之缘片,搭配维生素C来补充,另外,您这种情况要多注意休息
霍思瑜
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2017-10-21
据你描述的情况,食欲差、头晕,不排除缺铁性贫血,建议可以行血常规、铁蛋白等检查明确诊断一下的,在医生指导下对症治疗的,如果是缺铁性贫血可以多吃猪肝、蛋黄、瘦肉等食物的
张莉莉
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2017-10-21
可以吃点归脾丸、人生健脾丸,加强营养,多喝肉汤、粥等富含营养及易消化的食物
李美玲
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2017-10-21
这种情况的话可以多吃点瘦肉和猪肝,蛋黄,红枣,桂园等等,另外低血压也可以引起这种情况的,可以去量个血压看看,注意休息,多吃新鲜蔬菜水果