德国进口坚果水果燕麦片适合减肥的人吃吗?
问题描述：德国进口坚果水果燕麦片适合减肥的人吃吗?
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肖平东
已帮助网友：2287
2017-10-21
能否使用建议看一下食物的热量表,减肥期间最好能够低热量饮食,虽然燕麦非常适合减肥人群服用,但是 成品燕麦片往往添加一些糖类,以增加口感,脂肪、糖类是食物中含热量较高的物质,减肥期间应避开这两种物质,G
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-10-21
坚果你就不要吃了,坚果含的油脂非常高,水果的话你可以吃一些,还有燕麦片是没有什么太大问题,坚果不能吃,其他你说那两样水果都可以放心吃,没有问题的,坚持运动