习惯性便秘的治疗
问题描述：我五年前就有大便困难,检查出是习惯性便秘,平时饮食多以辛辣为主,基本不吃蔬菜,水果也很少吃,因工作性质,从上班开始一直坐到下班,也不运动,便秘严重时候实在很痛苦,也用过一些药物,但是当下管用,过后又排便不畅,大便困难,习惯性便秘该怎么治疗才好?
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廖元兴
已帮助网友：2090
2017-09-28
习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送延缓等,便秘的人,不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇,便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯,养成定时排便的习惯,可晨起饮用凉开水促进排便,避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水,避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态,
侯万东
已帮助网友：2052
2017-09-28
您应该及时去医院做个详细的检查,每天早上起来喝一杯温开水或是淡盐水,是可以很好的促进胃肠动力的,另外,土豆和芹菜一起吃,是不错的食疗办法,也可以自己买点丸服用看看有没有效果,